为持续推进学院心理育人工作，引导学生关注心理健康、调节情绪状态、塑造积极心态，10月27日，继续教育学院组织开展“解锁心灵密码”心理健康主题教育班会。

班会围绕当代青年常见的情绪管理、压力缓解、人际交往、自我接纳等心理健康内容展开学习。通过普及心理健康基础知识、分析成长常见困惑、分享科学调适方法，帮助同学们正确看待心理波动，破除心理认知误区，掌握简单实用的情绪疏导和心态调整技巧。

学习过程中，同学们认真投入、主动思考，在交流中正视自身心理状态，学会接纳情绪、善待自我。大家深刻认识到，良好的心理素质是学习进步、成长成才的重要基础，在日常学习生活中要主动调节心态、释放压力，保持积极乐观的精神状态。

此次主题班会有效提升了学生心理健康认知水平和自我调适能力，营造了关注心理、热爱生活、积极向上的班级氛围。下一步，继续教育学院将持续丰富心理健康教育形式，常态化开展心理育人活动，全方位护航学生阳光健康成长。