4月13日继续教育学院组织全体班级开展心理健康主题班会。通过此次班会归纳了大学生存在的主要心理问题及产生的原因。比如压力或者焦虑心理，该种心理问题主要是由于学习压力大，竞争激烈，父母的期望值高，导致学生精神压力越来越大；又如人际交往问题，该种心理问题主要是由于与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不协调的人际关系中；还有人生定位问题，该种问题主要是由于大学生对人生价值定位感到迷惑。

针对这些出现的心理问题以及产生的原因，班会中给出了一些应对的办法。首先可以进行自我开导，仔细分析、理性思考、正确分析事情的来龙去脉，寻找解决问题的关键因素。如果自我开导效果不好，可以去专门的心理咨询中心找专业的心理咨询师，在专业人员的帮助下让自己走出心理上的困境。平时也应该注意释放压力，比如去跑步，打球，或者去痛痛快快地唱一首歌，也可以找好友好好倾诉一番......

当代大学生面对各种压力，部分人在思想上、心理上产生了各种各样的困惑与困扰，作为大学生要学会以积极的心态认识心理问题，同时主动寻找正确的途径解决问题。（图/陈喆）