为落实全省高校心理健康教育宣传周活动要求，提升学生心理素养，营造积极健康的校园氛围，11月1日至2日，继续教育学院在航海校区操场成功举办“乒出活力，心向阳光”心理健康主题活动。全院学生踊跃参与，以球会友，在运动中释放压力、收获成长。

本次活动以乒乓球运动为载体，设置个人赛与团体赛两大项目，学生可自由选择单项或双项报名。活动前期，学院通过班级群精准推送活动信息，突出“运动减压”核心亮点，便捷的报名渠道吸引众多学生积极响应。初赛中，选手们挥拍角逐，默契配合，历经多轮比拼决出单人赛8强与团体赛6强；决赛现场氛围热烈，扣杀、轻吊等精彩瞬间频现，选手们在切磋中展现竞技风采，更在互动中增进友谊。活动全程强调“参与即胜利”，通过现场解说引导学生重视过程、享受乐趣，有效弱化竞技压力。

最终，活动评选出个人赛与团体赛冠、亚、季军若干名。此次活动不仅为学生提供了展示自我的平台，更传递了“运动减压”的心理调节理念，帮助学生释放学业生活压力，打破社交壁垒，增强集体归属感。未来，继续教育学院将持续丰富心理健康教育形式，为学生身心健康发展保驾护航。