为落实全省高校心理健康教育宣传周工作要求，助力学生缓解心理压力和提升心理素养，10月29日下午，继续教育学院以“光影疗心，悦纳自我—解锁情绪的温暖密码”为主题，在各教室开展心理观影活动，全院学生以班级为单位积极参与，在光影中探寻心灵成长之道。

活动前期，学院精心筛选《心灵奇旅》《垫底辣妹》《头脑特工队》三部优质影片，分别聚焦生命意义、自我认同、情绪认知三大核心主题，精准匹配学生常见心理困惑。影片放映前，主持人简要介绍影片主旨与观影提示，随后关闭灯光营造沉浸式氛围，让学生在光影流转中沉浸式感受剧情，直观理解焦虑、自卑等心理状态，降低对心理问题的“陌生感”。

观影结束后，各班以4-5人小组为单位展开互动分享。在“尊重与保密”的交流规则下，学生们敞开心扉，结合影片情节分享自身经历与感悟，畅谈对情绪调节、压力管理的思考。大家在共鸣中感受到“不是独自面对”的心理支持，逐步学会接纳自我。

此次活动以电影为媒介，搭建起安全便捷的心理交流平台，既丰富了心理健康教育形式，又帮助学生掌握了简单实用的心理调节方法。未来，继续教育学院将持续创新心理健康教育载体，营造积极健康的校园心理文化氛围，为学生身心健康成长筑牢保障。