为创新心理健康教育形式，丰富学生课余文化生活，帮助学生有效舒缓学业焦虑、调节负面情绪，6月10日，继续教育学院开展“塑心自愈，陶乐时光”陶艺心理解压活动。

在陶艺创作教学环节，指导老师细致讲解免烧陶土的材质特性，系统示范搓、揉、捏、压等基础塑形手法与创作技巧，并展示丰富多样的成品案例，为同学们提供创作思路与参考。

创作过程中，现场持续播放舒缓轻柔的背景音乐，同学们自由构思、自主创作专属陶艺作品。大家在专注细致的手工操作中沉淀思绪、放空内心，有效宣泄学业焦虑，抚平浮躁心态。老师全程巡回指导，耐心解答疑问、协助解决创作难题，陪伴学生沉浸式体验疗愈过程。

创作结束后，同学们积极分享个人创作灵感、体验收获与解压心得，在交流倾诉中彼此鼓励、共同赋能。

此次陶艺心理活动以艺术润心、以实践解压，有效提升了学生情绪调节能力与专注力，丰富了学院心理健康教育形式。下一步，继续教育学院将持续打造多元化心理育人活动，丰富校园文化生活，持续助力学生阳光、健康、全面成长。