为持续推进心理健康教育工作，扎实做好学生心理关怀与疏导服务，帮助学生有效缓解学习生活压力、调适负面情绪、培育积极心态，近日，继续教育学院心理辅导站组织开展“心理魔法壶”团体心理辅导活动，引导学生在沉浸式体验中舒缓身心、疗愈自我、收获成长。

本次活动以情景想象与绘画表达为主要载体，形式新颖、氛围轻松、参与性强。活动过程中，在辅导老师的专业引导下，同学们沉浸式投入整体情景体验，跟随循序渐进的心理引导，静心感受、认真思考、落笔创作，以绘画的方式直观表达内心情绪、真实感受与心理变化。整场活动层层递进、由浅入深，让同学们在安全、放松、包容的团体氛围中沉淀心绪、释放压力、正视自我。

创作结束后，现场开展交流分享环节。同学们积极展示作品、畅谈体验、分享感悟，在真诚的倾诉与倾听中相互理解、彼此共情、相互赋能。辅导老师结合同学们的整体体验与分享内容进行总结引导，鼓励大家学会正视成长中的压力与困惑，掌握科学的情绪调节方法，主动调适身心状态，以更加自信、平和、乐观的心态面对学习与生活。

本次团体辅导活动有效拓宽了学生情绪宣泄渠道，切实帮助学生舒缓了心理内耗、放松了身心状态、提升了自我觉察与心理调适能力，进一步营造了温暖和谐、积极向上的校园心理育人氛围。

下一步，继续教育学院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，不断完善心理育人工作体系，持续筑牢心理健康教育防线，全方位护航学生健康成长、全面发展。